Augment de pes, problemes en la pell, maldecaps o patologies com la diabetis, l’hipotiroïdisme, l’esclerosi múltiple, el càncer o la depressió podrien deure’s a una inflamació crònica.
En aquest llibre descobriràs que una dieta adequada, hàbits saludables i una bona gestió de les emocions són primordials per a desinflamar-te i recuperar la teva salut.
En Txítxikov, un foraster misteriós i aparentment encantador, es dedica a recórrer les províncies russes buscant terratinents per fer-los una oferta ben estranya: comprar-los la titularitat dels serfs morts que encara consten inscrits en el cens. Sembla un negoci rodó per a tothom: els propietaris s’estalvien de continuar-ne pagant els impostos, i ell pot fer servir aquestes “ànimes mortes” per aconseguir noves terres i progressar socialment.
Ben aviat, però, les coses es torcen per a en Txítxikov, que haurà d’escapar-se per evitar les sospites i les enveges que un negoci tan singular desperta.
A vegades, ens enfrontem a situacions en les quals hem de pensar, reaccionar i actuar a un nivell per sobre del normal. Aquest estat d’activació suplementari és el que coneixem com a estrès i, en principi, és una eina útil. El problema apareix quan les demandes de la vida (la família, el treball, les relacions socials, les obligacions…) ens desborden, i aquesta alteració emocional es torna excessiva i es cronifica.
La seva conseqüència és l’ansietat i el nerviosisme, que poden resultar devastadors i impedir-nos gaudir del nostre dia a dia.
Qui gosi endinsar-se en les pàgines d’aquest llibre sentirà un calfred recorrent-li l’espina dorsal, i algunes coses més.
Són dotze contes d’horror, dotze relats sobre l’horror: sobre el mal que aguaita i els monstres que sorgeixen de sobte en la realitat més quotidiana, en grans urbs o petits pobles recòndits.
Xina, 1967. Un projecte militar secret envia senyals a l’espai per contactar amb extraterrestres. Aviat, una civilització alienígena a prop de l’extinció capta el senyal i comença a planificar el seu desembarcament a la Terra. Durant les dècades següents, es comunica amb la humanitat a través d’un insòlit mètode: un estrany videojoc esquitxat de continguts històrics i filosòfics.
A mesura que els alienígenes comencen a guanyar als jugadors terrícoles, es formen diferents bàndols, uns disposats a donar la benvinguda a aquells éssers superiors i ajudar-los a fer-se càrrec del seu món corrupte, i d’altres preparats per lluitar contra la invasió.
A les acaballes del franquisme diversos grups de joves treballadors i treballadores van conjurar-se, sense nom i sense sigles, al combat contra la dictadura franquista i el sistema capitalista.
Expropiacions bancàries, sabotatges contra símbols de la dictadura del Capital, manifestos, solidaritat incendiària, estafes bancàries… van explorar tots els mitjans que tenien al seu abast. Teoria i praxi es van unir en aquest combat per la vida i la Revolució.
Arran de la mort dels seus pares, en Richard Elauved, de catorze anys, ha anat a viure amb la seva tieta i el seu oncle al poble remot de Ballantyne. En Richard es guanya ràpidament la reputació d’inadaptat, i quan un company de classe —en Tom— desapareix, tothom sospita que ell n’és el responsable. Qui si no? Ningú se’l creu quan explica que va presenciar el que va passar amb en Tom, una escena esgarrifosa en una cabina telefònica al llindar del bosc.
Ningú se’l creu excepte la Karen, una companya que anima en Richard a investigar on la policia no s’atreveix. Les pistes el porten a una mansió abandonada al bosc del Mirall i, de sobte, veu com una cara terrorífica l’observa des de la finestra. És llavors que sent com les veus comencen a xiuxiuejar-li a l’orella…
Intento no parar atenció a la Nina quan ho embruta tot simplement per veure com netejo. A les estranyes mentides que explica sobre la seva filla. Al seu marit, que cada dia sembla més abatut. Però quan miro Andrew als ulls, castanyers, encantadors i plens de dolor, no em resulta difícil imaginar com seria viure a la pell de la Nina. El gran vestidor, el cotxe de luxe, el marit perfecte.
Fins que un dia no em resisteixo a tastar-me un dels seus meravellosos vestits blancs. Només vull saber què se sent. Però ella aviat ho descobreix, i quan m’adono que la porta de la meva habitació només es tanca per fora ja és massa tard.
A Harlow Street, un grup d’amigues i veïnes celebren una barbacoa familiar per acomiadar l’estiu. Tot va meravellosament bé fins que la Whitney, que sempre és l’amfitriona perfecta, explota de fúria contra el seu fill gran, en Xavier. Tothom a la festa sent clarament les paraules enverinades que li diu, i en queden esgarrifats, però opten per fer veure que no ha passat res.
Al cap de poc, però, el nen cau misteriosament des de la finestra de la seva habitació en plena nit i les amigues de la mare hauran de començar a escoltar-se el rumor de la seva pròpia intuïció, que els diu que la família que semblava perfecta potser no ho és tant.
La dansa dels dies és un nou volum del dietari d’Àlex Susanna, en què l’escriptor i gestor cultural comparteix la seva experiència vital i intel·lectual en un to de conversa directa amb el lector. Tornem a trobar-hi els grans temes de Susanna: les arts plàstiques, la música i la literatura, però també la vida quotidiana i els amics, amb un ritme molt viu i unes anotacions ràpides, esmolades i incisives.