Vés al contingut
  • Ajuntament de Mollerussa
  • Biblioteca Comarcal Jaume Vila
  • Piscines de Mollerussa
  • Teatre de L’Amistat
Biblioteca Comarcal Jaume Vila
Butlletí - copy
Municipi lector hivern
CLUBS DE LECTURA
noetperdisres201127
Biblioteca Comarcal Jaume Vila
  • Biblioteca
  • Serveis
  • Activitats
  • FAQ
  • Contacte

Novetat  Adults
18/09/2019

ROJAS ESTAPÉ, Marian

Com fer que et passin coses bones : entén el teu cervell, gestiona les eves emocions, millora la teva vida

Columna, 2019. 159.92 ROJ

Saps que les teves emocions i els teus pensaments tenen un impacte directe en el teu organisme, en la teva percepció de la realitat i fins i tot en els teus propis gens? Ets conscient que la manera que tens de gestionar els conflictes et pot predisposar a tenir ansietat o depressió, les malalties més freqüents del segle XXI?

Per a la doctora Marian Rojas Estapé la felicitat consisteix a viure instal·lat de manera sana en el present, havent superat les ferides del passat i mirant amb il·lusió el futur. Molts dels trastorns que patim provenen de la incapacitat de gestionar el nostre present. La felicitat no és el que ens passa, sinó com interpretem allò que ens passa. Amb Com fer que et passin coses bones entendràs la importància d’aprendre a enfocar l’atenció i descobriràs pautes per combatre les pors, les angoixes i com canalitzar les emocions negatives que t’arriben a bloquejar físicament i mentalment.

HORARI DE LA BIBLIOTECA
Del 16 de setembre al 14 de juny
Dilluns, de 15.30 a 20 h
De dimarts a dijous, de 10 a 13.30 h i de 16 a 20 h
Divendres, de 10 a 15 h
Dissabtes, de 10 a 13 h


Del 15 de juny al 15 de setembre
Dilluns, de 15 a 20 h
De dimarts a divendres, de 9 a 15 h
AENOR Empresa REgistrada ISO 9001 - ER-0631/2017
  • Avís legal
  • Contacte

Ens trobaràs al carrer Ferran Puig, 15 de Mollerussa (25230)