Aquesta guia presenta 20 excursions per ascendir a 26 cims de Lleida en bicicleta de muntanya.
L’orografia de les comarques lleidatanes permet contemplar paisatges muntanyosos, forestals i agrícoles.
També es visiten indrets històrics i religiosos, i pobles i masos abandonats.
En total, es recorren uns 750 quilòmetres amb un desnivell positiu aproximat de 22.650 metres.
Molts vegetals comestibles han desaparegut de les nostres cuines i mercats perquè es conserven i transporten malament o perquè el mercat ha uniformitzat l’oferta alimentària i ens ha fet oblidar herbes i fruits que en altres èpoques eren molt habituals. També hi ha algunes herbes que es poden trobar, però a preus molt elevats per la dificultat de transport i conservació, però que, en canvi, són molt fàcils de cultivar.
Aquest és un manual pràctic que proposa recuperar algunes d’aquestes plantes que val la pena que cultivem a prop de la cuina, al balcó o al terrat de les nostres llars. Les anomenem «plantes amb vocació de balcó»: són plantes comestibles que convé tenir a mà per fer-les servir al moment, fresques i saludables.
L’òpera és un espectacle únic i irrepetible que combina teatre i música, i que a més compta amb la força inigualable de la veu humana sense amplificar. Un espectacle intemporal que va més enllà de les modes, de les èpoques o dels països.
Sovint, escoltant una ària o un duo, no ens cal entendre el que es diu, per sentir-nos enduts per les veus que expressen uns sentiments i emocions que són comuns a tots, com la felicitat, la passió, l’amor, la pèrdua, la gelosia, la ira i, també, la tristesa, la soledat, l’esperança o la desil·lusió.
La fibromiàlgia és una malaltia molt freqüent, que afecta sobretot dones de mitjana edat, amb molta repercussió sobre la salut, benestar i qualitat de vida de qui la pateix, ja que genera, en moltes ocasions, problemes personals, familiars, socials, laborals i econòmics.
Amb aquesta guia-llibre volem donar resposta a moltes preguntes que genera la fibromiàlgia, hem volgut utilitzar un llenguatge fàcil, senzill d’entendre amb l’objectiu de donar a conèixer el que pot ser necessari per a conviure i adaptar-se amb la malaltia.
Durant segles els territoris salvatges i naturals es van considerar reservats als homes, mentre que les dones quedaven confinades a la llar. Però algunes dones van creuar aquesta frontera a la recerca d’inspiració, consol o llibertat.
Annabel Abbs documenta apassionadament les excursions per espais naturals de grans artistes com Shepherd, Du Maurier, O’Keeffe o Beauvoir, entre d’altres. Un aspecte fins ara molt poc conegut de les seves vides i que aporta nova llum a les seves obres.
Abbs torna a recórrer aquests camins feréstecs —les planures buides de Texas, les muntanyes d’Escòcia, els rius i els boscos de França—, en una extraordinària aproximació a dones pioneres que, exposant-se als vents i a la crítica social, van conquerir els seus espais propis, tant en l’art com en el caminar.
El lèxic del català referit a la salut i a les malalties està pioc i té unes quantes xacres derivades de l’estandardització de la llengua i de la influència del castellà. Els tirons i els desgarros guanyen presència a les consultes en detriment de les estrebades i carns esqueixades, i els chichons i sarpullits de mica en mica passen davant dels nyanyos i les granissades.
De la mateixa manera que s’han recuperat paraules com segell, bústia o vorera, hem de ser capaços de fer el mateix amb el ventre de la cama, encarcarat o rogall. Si els nostres avantpassats, que no van poder estudiar en català, van conservar els mots, seria una trista paradoxa que els joves d’avui els perdessin. «Doctor, només de pensar-ho ja em venen rimbomboris».
“No em canviïs la llengua” és la iniciativa que, liderada per Rosario Palomino, Matthew Tree, Toni Albà i Carme Sansa, des de maig de 2019 demana als catalans autòctons que no ens deixem endur per estereotips i prejudicis i no canviem la llengua davant els nous parlants de català. I, des d’ara,
“No em canviïs la llengua” és també el crit que ens interpel·la, el guant que ens llancen els 31 nous parlants de català entrevistats en aquest llibre, on ens expliquen les seves històries apassionants i variades, històries que els han fet arribar a la nostra llengua, aprendre-la i estimar-la.
Quan en Javier tenia nou anys li van dir que podia començar el «viatge». Dies després va deixar la petita vila d’El Salvador on vivia i es va dirigir, sota la tutela d’un coiot, cap a Guatemala. Després vindrien Mèxic i, finalment, la frontera dels Estats Units, on l’esperava la seva mare, que feia anys que no veia, i el seu pare, de qui no se’n recordava. Però el que havia de durar dues setmanes es va acabar convertint en un periple de dos mesos que el va portar a travessar deserts, enganys i situacions límit inesperades.
Solito és la història d’un nen que ens guia amb la mirada neta a través d’una experiència que li deixarà una empremta per a tota la vida. És el trauma de la immigració com no ens l’havien explicat mai. És una ruta que es comença sol, però que només es pot acomplir amb l’ajuda de les persones que van apareixent pel camí. Solito és la humanitat necessària; la família inesperada.
Entendre bé l’ansietat és molt important, ja que conèixer-la ens dona claus essencials per comprendre la vida humana i la seva evolució.
L’ansietat és aquesta companya poderosa que ens dona forces per moure’ns per la vida i també per defensar-nos enfront de reptes difícils. Però, a canvi, ens pot crear tensions, preocupacions i precaucions excessives, com ara ofegaments sobtats, sensacions d’angoixa, malestar en aglomeracions, dificultats per parlar amb els altres, evitació d’espais oberts o tancats o evitació de trucar per telèfon a algú, temors hipocondríacs, fòbies, anticipació del pitjor, etc.
En aquest llibre, l’ansietat s’enfoca des d’una perspectiva inèdita i original que reflecteix anys d’experiència i d’investigació. Com algunes emocions, l’ansietat no té paraules, ja que consisteix en un raïm intens i ric de sensacions a les quals costa posar nom i explicar-les. Precisament una de les grans riqueses i motius del llibre són les experiències i aportacions de les persones que pateixen ansietat.
A més, com si fos un estereògrafa (visió en 3D), el lector, quan s’endinsi en les pàgines d’aquesta obra, percebrà una nova dimensió de relleu i profunditat, ja que a les tintes psicològiques i ambientals abundants que clàssicament componen l’ansietat, s’afegeixen descobriments corporals intensos (i sorprenents), tan propis com poc coneguts fins ara.
El desenvolupament urbà al món ha estat constant i creixent des de la Revolució Industrial. Actualment, més de la meitat de la humanitat viu a les ciutats, tot i que a Europa i Amèrica aquesta proporció supera el 80%. Els encerts, errors i absències de l’urbanisme al llarg de la història són en bona part responsables de les condicions de vida de les nostres ciutats actuals. D’un urbanisme lúcid, democràtic i honestament gestionat també depèn la prosperitat del futur d’aquestes ciutats. Des de la convicció que l’urbanisme afecta inexorablement tots els ciutadans, aquest llibre mira de facilitar el coneixement dels seus elements fonamentals. La ciutat com a producte històric, les finalitats de l’urbanisme, la naturalesa del procés urbanístic i els procediments de projecte i de gestió són temes que el llibre desenvolupa i mira d’explicar amb claredat. Així mateix, com a final del relat, s’hi destaquen aquells problemes que, segons l’autor, reclamen més atenció en l’urbanisme d’avui.
